E-book pt: "Jedz chleb i chudnij. Pyszne i zdrowe kanapki na płaski brzuch."

kanapki promo.png
  • nowość
Dostępność: duża ilość
Cena: 59,00 zł 59.00
ilość szt.

towar niedostępny

Opis

Wciąż słyszę to same pytanie: "Czy chleb tuczy?"

W części pierwszej opowiem Ci nieco więcej o chlebie: dowiesz się, który chleb jest najlepszy dla Ciebie, i jak znaleźć go w popularnych marketach typu Biedronka czy Lidl.

W części drugiej podzielę się z Tobą moimi ulubionymi przepisami na odchudzające kanapki. To właśnie te przepisy stanowiły podstawę mojej śniadaniowej diety, dzięki której udało mi się schudnąć 36 kilo po trzeciej ciąży. Między innymi dzięki tym przepisom udało mi się również uniknąć efektu jo-jo.

Celem tego e-booka jest obalić mit, że chleb tuczy i dać Ci konkretne przepisy pomocne w procesie redukcji (lub procesie utrzymania wagi po odchudzaniu, aby uniknąć efektu yo-yo). Przy każdej kanapce podana jest kaloryczność. Dzięki temu ustalisz, czy daną kanapkę wolisz zjeść na śniadanie czy kolację.

Stworzyłam też dla Ciebie listę składników, które zawsze powinnaś mieć w kuchni. Dzięki nim już nawet w 3 minuty przygotujesz sobie zdrowy posiłek. Mam nadzieję, że dzięki tej publikacji urozmaicisz swoją kuchnię, oraz uda Ci się wdrożyć zdrowsze nawyki żywieniowe.

 

Plik w formacie PDF, 80 stron.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl