66 DNI DO ZDROWEJ, SKUTECZNEJ I TRWAŁEJ REDUKCJI

Już za chwilę odkryjesz najskuteczniejszą metodę odchudzania. Dzięki niej nie tylko schudniesz trwale, ale schudniesz zdrowo. A ponadto, pokochasz siebie na nowo.

Modern Geo Rounded Rectangle

KLIKNIJ I

KUP KURS

Jak większość kobiet pewnie masz już kilka prób odchudzania za sobą. I podobnie jak u większości, kończyły się one niepowodzeniem.

Brush Stroke Circle

Statystyki są bezlitosne:

Około 80% z nas wraca do swoich starych przyzwyczajeń i spotyka się z efektem jojo.

Wyobraź sobie sytuację, w której zawzięłaś się, schudłaś 20 kg. Twoim celem był na przykład ślub siostry, chrzest czy komunia dziecka. Udało się.

I wracasz do domu po tym wydarzeniu i myślisz sobie: koniec tych tortur, wracam do swojego stylu życia.


I co się dzieje?

Najprawdopodobniej wrócisz do swojej wagi lub nawet jeszcze ją przekroczysz.

Głodzenie się, ostre treningi i jedzenie suplementów działa tylko na chwilę. Wystarczy wrócić na kilka dni do normalnego jedzenia i waga błyskawicznie szybuje w górę.


Założę się że...

próbowałaś w przeszłości różnych diet. Może nawet miałaś zakupiony karnet na siłownię, którego nie wykorzystałaś? Ostatecznie jednak zmęczenie, zatracenie się w chaosie dnia codziennego i brak czasu, pokonywały Cię za każdym razem. Miałaś już dość restrykcyjnych diet, liczenia kalorii i ważenia każdego „liścia sałaty”. A może udało Ci się osiągnąć wymarzoną wagę, dzięki jakiejś diecie, ale tak szybko jak przestałaś ją stosować- kilogramy wróciły i to z nawiązką?

Jak do tej pory oceniasz swoje wysiłki odchudzania? Jak trwałe były? Jak zdrowe? Jak skuteczne? Oceń się na skali od 1 do 10.

10 Cm Measuring Scale Icon

A co jeśli powiem Ci, że jest sposób, by schudnąć nie tylko na najbliższe lato, ale na lata? Już za 66 dni możesz być w zupełnie innym miejscu.

Pamiętam ten dzień...

kiedy wróciłam do domu ze szpitala po porodzie (nie wiem czy wiesz, ale miałam trzy cesarskie cięcia). Był to wrzesień 2018 roku. Spojrzałam w lustro i zobaczyłam obcą kobietę. Na twarzy pojawił się grymas, ale nie od pooperacyjnego bólu, ale od tego, co ujrzałam w swoim odbiciu. Ważyłam prawie 100 kg i to nie była moja naturalna waga… Czułam się źle, jak w obcym ciele. Jakby mnie ktoś wsadził do kombinezonu, który od dziś będzie mi towarzyszył 24/h. „Czy tak już będzie zawsze…?” -pomyślałam sobie.

Moja historia odchudzania to w sumie -73 kg. Tyle zrzuciłam w sumie razem po każdej ciąży. Po pierwszej ciąży 15 kg, po drugiej 22 kg, a kilka lat temu przeszłam taką największą metamorfozę- schudłam 36 kg po 3 ciąży i udało mi się wagę utrzymać.

Po drodze odkryłam również, że jestem wartościowa niezależnie od rozmiaru i mój wygląd nie jest kluczem do szczęśliwego życia. Weszłam na drogę samoakceptacji i miłości do samej siebie ze wszystkimi niedoskonałościami


Wiem jak to jest, kiedy masz nadwagę.

Wiem jak to jest, kiedy czujesz się obco w swoim ciele, jak w kombinezonie.

Wiem jak to jest pocieszać się słodyczami i zajadać stres.

Wiem jak to jest, kiedy nie masz siły na trening.

Wiem jak to jest, kiedy troszczysz się o wszystkich wokół, a swoje potrzeby zostawiasz na sam koniec.

Dlatego kurs, który stworzyłam, nie jest teorią wyczytaną w książkach. Sama przeżyłam to, czym chce podzielić się z Tobą.

Jednak jest jeszcze więcej. Z czasem, wiedza ta stała się moja pasją, skłoniło mnie to do studiów podyplomowych z psychodietetyki, jestem certyfikowanym trenerem odchudzania (Weight Loss Coach), oraz trenerem uważnego jedzenia (Mindful Eating Coach). Ponieważ moje podejście do odchudzania jest holistyczne, ukończyłam również kurs technik relaksacji.


Efektem mojego doświadczenia i zdobytej wiedzy jest wyjątkowy kurs. Wyjątkowy dlatego, że WRESZCZCIE ZROZUMIESZ, DLACZEGO CI SIĘ NIE UDAWAŁO.

Co da Ci to szkolenie?

  • Zdobędziesz wiedzę popartą faktami naukowymi a nie mitami.
  • Poznasz gotowy system, plan i strategię, które będą Cię wspierać przez najbliższe 66 dni
  • Dowiesz się co jeść, o jakiej porze, jak często i w jakiej kolejności, aby schudnąć.
  • Poznasz mój sposób na to jak wciąż jeść to, co lubisz, a nie tyć.
  • Dowiesz się co pić, aby podkręcić swój metabolizm.
  • Poznasz kluczowe elementy odchudzania, które możesz włączyć do swojego życia od razu bez wymówek
  • Dowiesz się o boosterach odchudzania, czyli produktach, które wspomogą i przyspieszą cały proces odchudzania


  • Odkryjesz swoją przyczynę trudności w zrzuceniu wagi
  • Poznasz 6 kroków skutecznego odchudzania w ujęciu holistycznym
  • Zrozumiesz jak podejść do procesu odchudzania z czułością do samej siebie
  • Nauczysz się prostych trików tworzenia nawyków, które pomogą Ci schudnąć na lata, a nie tylko na lato
  • Dowiesz się co ćwiczyć, jak często i kiedy aby trwale schudnąć
  • Poznasz 6 najważniejszych nawyków w procesie odchudzania
  • Dowiesz się jaki styl odżywiania wybrać dla siebie, aby schudnąć raz na zawsze


Jako bonus, przygotowałam dla ​Ciebie 100-stronicowy elektroniczny ​workbook o wartości 100 zł. ​zawierający ćwiczenia do każdego ​modułu. Pozwoli Ci to ​usystematyzować wiedzę z kursu i ​odkryć swoją przyczynę przeszłych ​niepowodzeń w stałej utracie wagi.


Ponadto, będziesz mogła pobrać ​codzienny planner na 66 dni, ​pomagający wytrwać w nowych ​nawykach.


Kolejny bonus, to mój unikalny ebook o ​wartości 90 zł, z przepisami na boostery ​odchudzania. To ponad 40 przepisów, ​które są nie tylko zdrowe, ale również ​dostosowane do różnych umiejętności ​kulinarnych – od prostych i szybkich, ​przez średnio zaawansowane, aż po ​wyrafinowane dania, które z pewnością ​zaimponują na każdym stole. Każdy ​przepis uwzględnia sezonowość i ​dostępność składników w Polsce, co ​sprawia, że są one łatwe do ​przygotowania w każdym domu.

Ponieważ kocham podróże kulinarne, nie ​mogło zabraknąć inspiracji z różnych ​zakątków świata. W moich przepisach ​znajdziesz smaki Azji, uroki francuskiej ​kuchni oraz klasykę włoską. Każda z tych ​kulinarnych tradycji została ​zaadaptowana tak, by wspierać zdrowe ​nawyki żywieniowe i pomagać w ​osiąganiu celów związanych z ​odchudzaniem.

Jak trzeci bonus otrzymasz mój ​ebook: “Jedz chleb i chudnij” o ​wartości 60 zł. gdzie dzielę się z ​Tobą gotowymi przepisami na ​odchudzające, smaczne i zdrowe ​kanapki. To właśnie te przepisy ​stanowiły podstawę mojej ​śniadaniowej diety, dzięki której ​udało mi się schudnąć 36 kilo po ​trzeciej ciąży i uniknąć efektu jojo.


Ostatni bonus to prawdziwa petarda!

66 dniowe GLOW UP CHALLENGE, czyli

motywacyjno-odchudzające wyzwanie ze ​mną na zamkniętej grupie na FB, o wartości ​300 zł.


Obejmuje ono elementy zdrowia fizycznego, ​mentalnego oraz self-care i self-love. Celem ​programu jest nie tylko poprawa kondycji ​fizycznej i zmniejszenie masy ciała, ale ​również wzrost samoakceptacji, siły ​psychicznej oraz ogólne poczucie dobrostanu.


Wyzwanie "Glow Up" jest zaprojektowane, aby ​pomóc uczestniczkom poczuć się lepiej ​zarówno fizycznie, jak i psychicznie, promując ​holistyczne podejście do zdrowia i dobrego ​samopoczucia. Ruszamy z początkiem jesieni!


Wyobraź sobie siebie za 66 dni...

Budzisz się rano pełna energii i z łatwością wstajesz z łóżka. ​Podchodzisz do lustra i uśmiechasz się na widok swojego odbicia. ​Podoba Ci się to, co widzisz. Twoje wyjścia na plażę są pełne ​swobody i radości. Nie musisz już martwić się o zakrywanie ​poszczególnych części ciała. Kochasz i akceptujesz każdy ich ​kawałek, ciesząc się słońcem, wodą i ciepłym piaskiem pod stopami. ​Twoje samopoczucie na plaży jest odzwierciedleniem wewnętrznej ​harmonii i akceptacji siebie, celebrujesz każdy moment z pełnią ​szczęścia i wdzięczności.


Teraz zastanów się: jak bardzo pragniesz, aby ta wizja stała się ​Twoją rzeczywistością za 66 dni? Jak bardzo jesteś gotowa podjąć ​działania już teraz? Za 66 dni będziesz sobie wdzięczna, że ​zdecydowałaś się podjąć to wyzwanie. Jesteś gotowa zacząć już ​dziś?

Spytałam moich obserwatorek, w czym pomogłam im najbardziej. Oto, co pisały:


Jak widzisz, to, co zadziałało dla mnie, działa też dla innych dziewczyn. Nie tylko zrzucają wagę, ale robią to w zgodzie ze sobą, z czułością

wobec siebie i robią to trwale.

Już za chwilę możesz rozpocząć swoją drogę do tej 66 dniowej metamorfozy, kupując mój kurs.



Wiedza, którą otrzymasz

kosztowała mnie wiele lat wyrzeczeń, ​eksperymentowania, co działa, a co nie, oraz pieniędzy ​poświęconych na studia i kursy.


Musiałam odsiać to, co:


  • nieprzydatne
  • wątpliwe
  • nie poświadczone badaniami
  • przestarzałe
  • nie uwzględniające naszych emocjonalnych ​potrzeb, jako kobiet.


Na pewno zastanawiasz sie ile ten kurs kosztuje. Cały ​system trwałej redukcji, zawarty w 22 lekcji video, jest ​warty 500 zł. Wartość bonusów które dodałam do tego ​kursu, to 550 zł. Podsumowując, wartość całego ​pakietu to 1050 zł.

Jednak gdy zdecydujesz się do zakupu teraz, to nie ​zapłacisz 1050 zł. Cały pakiet otrzymasz w ​promocyjnej cenie

349 zł.

Czyli oszczędzasz aż 701 zł.


Gdy klikniesz poniższy przycisk, zostaniesz przeniesiona do ​bezpiecznych szybkich płatności. Po dokonaniu zakupu, na ​Twój email przyjdzie hasło, byś mogła zalogować się na ​platformie szkoleniowej.


Czy wiesz, że możesz kupić teraz, a zapłacić później? ​Skorzystaj z ulubionej płatności Polek

To co, gotowa?!

Zapisz się i rozpocznij swoją przygodę!

Modern Geo Rounded Rectangle

KLIKNIJ

I KUP KURS


Jak masz pytania, napisz do mnie: kontakt@alicjabogdan.pl